Lange habt ihr nichts von uns gehört was aber nicht bedeutet, dass nichts passiert. Wir sind mit vielen Ideen und Projekten in das neue Jahr gestartet und haben dann festgestellt, dass es nicht unserer Qualität entspricht, wenn wir versuchen alle Bälle gleichzeitig in der Luft zu halten. Aus diesem Grund haben wir unsere Projekte sortiert, priorisiert und auf eine Zeitachse gepackt. Nun gehen wir eins nach dem anderen an und widmen jedem einzelne die Zeit, welche es verdient. Was aber immer gleichbleibt: wir sind immer für euch da und ihr könnt uns jederzeit mit euren Anliegen schreiben

Für die nächsten vier Tage ruht aber nun alles und auch wir gönnen uns die verdiente Auszeit. Mit der Familie die Zeit genießen und für uns zu sorgen hat nun die höchste Priorität. Haushalt und Alltagsaufgaben rücken jetzt ein paar Tage in den Hintergrund. Wenn ihr euch in ein paar Jahren an dieses Osterfest zurück erinnert, werdet ihr euch nicht daran erinnern, wieviel Wäsche noch vor der Waschmaschiene lag, sondern wie ihr die Zeit gemeinsam verbracht habt.

Wir wünschen euch schöne Osterfeiertage und eine wunderbare Zeit! Denkt auch an euch und genießt die Sonnenstrahlen, welche der Osterhase auch für euch mitbringt!

Liebe Mamis wir wünschen Euch einen guten Start in das neue Jahr und hoffen, dass Ihr die Zeit zwischen den Jahren auch für Euch nutzen konntet, um eure Akkus wieder aufzuladen.

Kaum eine andere Zeit im Jahr bringt mehr Motivation mit sich, um ungeliebte Verhaltensmuster hinter sich zu lassen und die ersten Schritte in neue Richtungen zu gehen. Damit diese Motivation nicht nach kürzester Zeit verfliegt, setzt Euch realistische Ziele und verfolgt diese regelmäßig – räumt Euch hierfür feste Zeiten in Euren Tages- oder Wochenplan ein!

Wir werden Euch regelmäßig daran erinnern, Euch diese Zeiten zu nehmen, für Euch einzustehen und auf Euch zu achten! Denn nur wenn Ihr stark und glücklich seid, könnt Ihr das auch an Eure Kinder weitergeben!

Wir freuen uns auf das neue Jahr mit Euch!

Hast Du manchmal auch das Gefühl, dass alles einfach anders läuft, als Du es Dir gedacht hast und Du das Hamsterrad aber nicht stoppen kannst. Immer wiederkehrender Streit mit den Kindern. Unzufriedenheit auf der Arbeit. Sorgen aufgrund des Weltgeschehens. Oft stecken wir viel zu lange in Situationen, die uns nicht gar nicht guttun, obwohl wir zum Teil die Möglichkeit hätten, diese selbst zu ändern. Erste körperliche Signale werden verdrängt und auch der Kopf, der es ebenfalls besser weiß, wird ignoriert. Erst wenn wir richtig beginnen zu leiden und der Druck zu groß ist, werden wir hellhörig. Wir sehnen wir uns nach Veränderung, haben aber nicht den Mut, den ersten Schritt zu gehen. Aber warum warten? Und worauf?

In den letzten zwei Jahre waren wir in vielen Bereichen fremdinitiierten Veränderungen ausgesetzt. Diese konnten wir nicht wirklich beeinflussen oder steuern. Wir konnten lediglich reagieren. Aber auch in Zeiten von diesen ferngesteuerten Veränderungen, können wir selbstwirksam sein und unser Leben selbst in die Hand nehmen.

Oftmals hindert uns unser eignes Gedankenkarussell daran, den ersten Schritt zu gehen. Uns scheint die Veränderung vielleicht zu groß oder aber wir haben Angst, unsere Komfortzone zu verlassen. Und trotzdem umtreibt uns der Wunsch immer weiter. Angst vor Veränderung und somit zum Teil auch vor dem Ungewissen zu haben, ist ganz normal. Wir denken darüber nach, was alles schief gehen könnte und hoffen, dass alles so kommt, wie es kommen soll und schon alles gut wird. Wenn wir aber unser Leben nicht selbst in die Hand nehmen, in uns und unsere Stärke vertrauen und somit auch darauf, dass wir die Veränderung in die richtigen Bahnen lenken, dann wird auch keine Veränderung eintreten.

Mach den ersten Schritt

Gerade zwischen den Jahren neigen wir dazu, die letzten Monate Revue passieren zu lassen und nehmen das neue Jahr als Anstoß für den ersten Schritt.

Denk darüber nach, was dich belastet, was Dir nicht guttut oder aus welchen Umständen Du dich befreien möchtest. Wichtig dabei ist, dass Du deine Probleme nicht ignorierst oder verleugnest. Wir neigen dazu, uns auch Situationen schön zu reden, damit wir eine Entschuldigung für uns haben, um keine Veränderung herbeizuführen. Große Veränderungen, die das Leben maßgeblich beeinflussen, erscheinen oft als eine unüberwindbare Barriere. Dieses Gefühl kann einschüchternd wirken und uns überfordern. Hier können wir viel von unseren Kindern lernen: sie gehen einfach los und probieren es aus, ohne sich vorher um die ganzen wahrscheinlichen negativen Folgen zu kümmern. Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt und kann auch in kleinen Teilzielen erreicht werden!

Kinder zeigen uns, wie wichtig es ist, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen und damit in uns und unsere Stärke zu vertrauen und nicht darauf zu hoffen, dass eine Veränderung von alleine eintritt. Wenn wir hoffen, sind wir und unser Wohlbefinden von anderen Menschen und deren Handlungen abhängig – wenn wir vertrauen, sind wir selbstwirksam und damit stark und auch frei!

Fang deine Gedanken ein

Neben dem „Schönreden“ einer Situation finden wir gerne auch Gründe, welche gegen die Veränderung sprechen. Wir malen uns Horrorszenarien aus und führen uns alles vor Augen, was schief gehen kann. Das zehrt an den Kräften und fördert ureigene Ängste. Zielführender ist es aber, wenn wir uns vor Augen führen, was wir mit einer geplanten Veränderung alles erreichen können! Setz Dir ein Ziel indem Du Dir vorstellst, wie wohl dein Leben in sechs Monaten oder einem Jahr aussehen könnte. Erlaube Dir hier große Gedanken und schmücke Deine Situation aus. Gedanklich gewinnst Du dadurch wieder die Oberhand, verarbeitest das Gelebte in deine Vision und kannst gereift, gewachsen und glücklich aus der Situation hervorgehen.

Schau auch mal zurück

Wenn Dir das nach vorne schauen noch nicht die nötige Kraft für deinen ersten Schritt gegeben hat, dann schau auch mal zurück und mach Dir deutlich, welche Krisen und schwierigen Situationen Du bereits in der Vergangenheit gut gemeistert hast. Denk an deine eigene Stärke und aktiviere dadurch Deine Ressourcen, die sich daraus ergeben haben.

Mut wird belohnt!

Nimm ein Leben in die Hand und lass es nicht von außen bestimmen! Den Mut zu haben, aktiv etwas zu verändern, für sich einzustehen und in sich zu vertrauen, wird immer belohnt. Am Ende der Reise, welche zwischendurch sicher auch mal ziemlich chaotisch wird und auf welcher wir sicher auch hin und wieder an uns zweifeln, steht der Erfolg und der Stolz, es geschafft zu haben und eine wunderbare Veränderung, welche uns viel Kraft und neue Lebensfreude schenkt!

Immer wieder merken wir, dass auch uns die letzten 2,5 Jahre nicht in den Klamotten stecken geblieben sind und auch deshalb freuen wir uns auf unsere diesjährige Auszeit!

Eine Auszeit, um zuerst mal mit der Familie die Ferien- und Urlaubszeit zu genießen und dabei auch wieder Kraft und Energie aufzutanken. Und dann natürlich auch um uns zu sortieren

MamiCare hat sich in den letzten 1,5 Jahren so wunderbar entwickelt und wir möchten nun schauen, wo uns diese Reise weiter hinführt und mit welchen Formaten wir euch Mamis zukünftig etwas Gutes tun können.

Auch auf diesem Weg möchten wir Euch ein ganz großes Danke für Eure wunderbaren und berührenden Rückmeldungen zu unseren Posts und Texten sagen – das bestärkt uns sehr, den Weg mit MamiCare weiterzugehen.

Wir wünschen Euch einen schöne Ferienzeit mit wohltuenden und stärkenden Momenten, Begegnungen und Augenblicken, in welchen Ihr einfach nur genießen und auftanken könnt.

Alles Gute für Euch und passt gut auf Euch auf,
Pascale und Irina

In unserem aktuellen Ringelreih-Artikel geht es um unsere Kinder . Genauer gesagt darum, was unsere Kinder stark macht!

Schaut gerne mal rein – wir freuen uns wieder sehr, auch in dieser Ausgabe mit einem Expertenartikel dabei sein zu dürfen.