Mit dem Kopf in den Wolken und zu wenig im Hier und Jetzt – geht es uns nicht allen viel zu oft so? Deshalb besinnt euch heute mal darauf ganz viel im Moment zu erleben und das auch zu genießen! Sonst rennt der Tag wieder an uns vorbei und viele der wunderbaren Momente, die passieren, während wir mit dem Kopf in der Vergangenheit oder in der Zukunft hängen, fallen uns vielleicht überhaupt nicht auf!

Du kannst nicht beeinflussen, was andere tun – aber Du hast die Wahl wie Du darauf reagierst und was Du zulässt, was das mit Dir mach ! Überall und bei jeder Person!

Nimm das heute mal mit in den Tag und versuche bewusst darauf zu achten, auf wen Du wie reagierst, welche Gefühle manche Begegnungen in Dir auslösen und wie Du damit umgehst! Das ist ein erster Schritt um zu erkennen, wer oder was Dir gut tut und was nicht!

Jetzt hat es auch uns erwischt, besser gesagt mich, der eine Teil von MamiCare! Die von Euch, die es schon hatten, kennen das bestimmt auch: diese Fassungslosigkeit und Bestürzung, wenn der Test diesmal dann doch tatsächlich positiv ist. Und dann dieses hilflose Gefühl des Ausgeliefertseins und dass man zuhause eingesperrt und in der Familie räumlich ausgegrenzt wird – auch wenn wir wissen, dass es keine psychische Ausgrenzung ist, macht das was mit uns

Gerade jetzt ist es sehr wichtig, sich auf sich zu besinnen; damit meine ich, auch diese schlimmen und für uns „schlechten“ Gefühle zuzulassen; zu trauern und wütend zu sein, weil wir vielleicht das eine oder andere für uns wichtige Event verpassen – ungeduldig zu sein, weil wir krank, schlapp und antriebslos sind!

Und dann auch wahrzunehmen, wie viel Hilfsbereitschaft uns begegnet, auch wenn wir zu Beginn alles abwehren, mit „Geht schon …“ – was für wunderbare, wohltuende und wertschätzende Nachrichten uns erreichen und vielleicht auch kleine Aufmerksamkeiten vor unserer Tür stehen das ist das, was uns Corona auch zeigt: dass es jetzt diese Dinge sind, die wichtig und wertvoll sind und uns damit auch unglaublich stärken – es zeigt uns, wie bedeutsam es ist, uns wichtig und ernst zu nehmen

Passt gut auf Euch auf und sorgt gut für Euch,
Pascale

Die guten Tage sind zum Genießen da, die schlechten zum daran arbeiten! 🌸

Es gibt viele Gründe, warum ein Tag einfach auch mal nicht so wunderbar ist – 👉 schlecht geschlafen 👉 das Wetter 👉 Konfrontationen mit Menschen, welche etwas in uns triggern oder schlechte Erinnerungen hervorrufen oder 👉 weil einfach mal wieder die Hormone verrücktspielen. Dies Tage gehören dazu und sind auch völlig in Ordnung. Wichtig ist nur, welche Bedeutung Du diesen Momenten gibst, welche den Tag zu dem machen, was er für Dich ist und wie Du damit umgehst!

Verändere an diesen Tagen bewusst Deinen Blick auf die Dinge und mach Dir bewusst, was Dich an diesem Tag wirklich stört, um es vom Rest des Tages abzugrenzen. So kannst Du den Tag zu jedem Zeitpunkt für Dich noch ins Positive lenken! 💚

Zuhause … ja, natürlich … mal hier, mal da und auch alle zusammen. Viel wichtiger aber ist der Frühjahrsputz für Deine Seele!

Gibt es eine schönere Zeit wie die nach den kurzen kalten Tagen, wenn man morgens die Vögel zwitschern hört und den Sommer schon riecht.

Genau jetzt ist die perfekte Zeit auch die frische Luft und die Sonne an Deine Seele zu lassen. Pack Deine Familie ein und geh früh raus damit Ihr diese wunderbare Zeit gemeinsam genießen könnt.

Egal ob spazieren gehen, Fahrrad fahren oder irgendwo draußen frühstücken – Hauptsache raus! Der Frühjahrsputz zuhause kann auch warten, bis es wieder regnet!

Fühlt euch gedrückt,
Irina & Pascale

Mama sein kostet viel Kraft und Geduld Aber es schenkt uns auch die schönsten Momente Ein „Mama, ich hab dich lieb“ und das Lachen unserer Kinder lässt ganz schnell fünf wieder gerade sein Trotzdem ist es wichtig, dass auch wir bewusst gut für uns sorgen! Nicht nur am Muttertag, sondern immer – denn jeder Tag ist Muttertag !

Von uns bekommt ihr heute ein paar Sekunden Urlaub geschickt … lauscht dem Meer, richtet eure Nase Richtung Sonne und genießt den Moment!

Fühlt euch umarmt und habt einen wundervollen Tag !

Eure Irina & Pascale