Hier findest Du alle Beiträge zum Thema: Mentaltraining

Gute Laune durch Musik!

Erinnerst Du dich noch an unseren Beitrag „Music is the key“ ? Hast Du diese Woche schon einmal dein Lieblingslied gehört und hast ganz laut mitgesungen ? Nein?? Dann wird es höchste Zeit! Mach es jetzt – allein oder auch mit deinen Kindern oder deiner Familie ! Gerade wenn die…

weiterlesen »

Wir sind die wichtigsten Vorbilder für unsere Kinder!

Als Mami ist es uns oft wichtig, unseren Kindern so viele positive Eigenschaften wie möglich mitzugeben. Hierzu gehört meist auch der respektvolle und liebevolle Umgang mit uns, den Geschwistern und der Familie 👨‍👩‍👧‍👦 Aber leben wir dies auch vor? 🤔 Hegen wir viele Selbstzweifel, tragen nicht ausgesprochene Verletzungen mit uns…

weiterlesen »

Eigene Ziele

Oftmals gehen unsere eigenen Ziele im Alltag unter. Zwischen Kinder, Arbeit, Haushalt und Hobbies unserer Familie, sparen wir die Zeit an uns selbst ein. 🤦‍♀️ Wie aktiv warst Du diese Woche? Nicht für andere – also für deine Familie und Freunde – sondern auch für dich? Es geht uns besser,…

weiterlesen »

Land in Sicht?!

Durch die sinkenden Inzidenz-Werte und die neuen Lockerungen ist ein gefühltes Ende dieser herausfordernden und kräftezehrenden Zeit in Sicht. Diese Aussicht und gefühlte Freiheit lässt uns Mamis langsam den Überlebensmodus verlassen und wir fangen an uns wieder zu spüren und nicht mehr nur nach unserem inneren und ureigenen Beschützerinstinkt als…

weiterlesen »

Positive Gedanken

Du bist, was Du von Dir denkst! Denkst Du gut und positiv über dich, dann bist Du das auch. Denkst Du etwas Schlechtes über dich, dann machst Du dich selbst klein. Wenn Du Dir nicht vorstellen kannst, alles zu schaffen, was Du dir vornimmst, dann wirst Du das auch nicht…

weiterlesen »